Tanya Jawab Parenting ยป
Saya seorang ayah tunggal yang memiliki hak asuh atas putri saya yang berusia 11 tahun selama tahun ajaran. Namun, selama musim panas, dia tinggal bersama ibunya di kota lain.Saya menjadi khawatir tentang kurangnya rejimen waktu tidur yang dia miliki saat dia ada di sana - dia pada dasarnya diizinkan untuk begadang seperti yang dia inginkan (saya secara teratur melihat posting Instagram dll.Pada jam 2 pagi+ di pagi hari) dengan alasan bahwa "ini musim panas; dia bisa tidur selambat -lambatnya di pagi hari."
Jadi -Jika dia pergi tidur jam 4 pagi dan tidur sampai tengah hari, apakah ada penelitian apakah itu pada dasarnya sebagus jam 10 malam sampai 6 pagi atau apa pun? Apakah jumlah yang setara dengan tidur yang baik untuk anak -anak meskipun tidak di malam hari? Saya tidak yakin berapa banyak reaksi negatif saya yang tua-Sekolah "Dini untuk tidur, lebih awal untuk bangkit" barang-barang wanma yang diwariskan vs ada alasan sebenarnya yang tidak baik baginya.Apa efek/jebakan yang terdokumentasi dari "waktu tidur kapan saja?"
Saya memiliki kekhawatiran lain - banyak waktu itu tidak diawasi, karena ibunya memiliki anak muda, mereka semua tidur lebih awal, dan banyak waktu itu menggunakan internet ... tetapi murni tidur, pikiran apa pun ?
Text Original - mxyzplk - Sumber
Jawaban
Chrys - Sumber
Asumsikan putri Anda membutuhkan 8 jam tidur (mungkin jam 9 atau 10, tapi apa pun.) Bisakah dia mendapatkannya dari jam 2 pagi sampai 10 pagi (atau jam 3 pagi hingga siang), dan jika demikian, apakah itu oke?
Pertama, dia mungkin tidak bisa.Matahari akan terbit (terutama di musim panas) dan menaikkan tingkat cahaya di kamarnya, yang akan menyebabkan dia tidur lebih rendah. Orang lain di rumah, yang tidak begadang begitu terlambat, akan bangun, mandi, membuat sarapan dan umumnya berkontribusi pada kebisingan latar belakang.Dan dia mungkin, musim panas atau tidak, memiliki kewajiban dan rencana (sehari di kolam renang dengan seorang teman) yang mengharuskannya untuk bangun sebelum dia memiliki jumlah tidur yang dibutuhkan.
Kedua, apakah tidak apa -apa? Saya akan mengatakan tidak.Akses tanpa pengawasan ke TV dan internet, terlepas dari waktu, bukan hal yang baik untuk anak berusia 11 tahun. Ini berpotensi lebih berbahaya di malam hari, meskipun dengan zona waktu terlambat di satu tempat tidak terlambat di internet.Jelas saluran TV menunjukkan tarif yang berbeda pada jam 1 pagi daripada jam 1 siang.
Mungkin ibunya hanya mengambil pertempuran dan memberi putri Anda kebebasan yang tidak pernah dimiliki ibu. Saya tidak berpikir itu sangat aman, tetapi mungkin tidak terasa sepadan dengan pertarungan.Salah satu pendekatan yang mungkin adalah mematikan internet (letakkan wifi di kamar ibu) pada pukul 10 atau 11 malam (heck, mulai jam 1 pagi dan berjalan kembali satu jam seminggu sampai Anda mencapai 10) setiap malam.Sekarang Anda tidak perlu tidur - jangan ragu untuk membaca, misalnya - tetapi tidak ada TV atau internet sampai pagi. Untuk alasan keselamatan. Ini mungkin mengakibatkan praremaja yang bosan tidur saat internet berbunyi.Atau, itu mungkin mengakibatkan ledakan termonuklear, yang berarti mungkin ada sesuatu yang tidak pantas terjadi di tengah malam. Dari pengalaman saya, bagaimanapun.
Chrys - Sumber
Karl Bielefeldt - Sumber
Saya memiliki kondisi yang disebut gangguan fase tidur yang tertunda , yang pada dasarnya berarti tubuh saya tidak bisa tidur sampai Dini hari, tidak peduli seberapa lelahnya saya.Ketika saya pertama kali mempelajarinya, saya tertarik untuk mengetahui bahwa itu cukup umum pada remaja, tetapi biasanya hilang pada masa dewasa.
Menurut penelitian saya, sejauh ini cara tersehat untuk mengatasi kondisi saya adalah tidur ketika tubuh saya ingin tidur.Sayangnya, komitmen sosial menghalangi shift kerja 1-9 malam, jadi saya melakukan berbagai perawatan yang dirancang untuk membantu menggeser jam saya kembali, dan meminimalkan kerusakan karena melawan ritme alami tubuh saya.
Tentu saja, itu menganggap putri Anda adalah di antara 7% atau lebih remaja dengan DSPD. Jika dia menggunakan stimulan seperti kafein atau memaksa dirinya untuk tetap terjaga melawan ritme alami tubuhnya, itu tidak sehat.Tanpa benar -benar mengamatinya, tidak ada cara untuk memberi tahu.
Karl Bielefeldt - Sumber
DA01 - Sumber
Dibiarkan ke perangkat kita sendiri, kita semua memiliki jam internal kita sendiri yang, baik atau buruk, jarang selaras dengan jadwal manusia modern 24 jam/9-5. Sejauh yang saya tahu, semua orang tua sepanjang waktu berpikir anak -anak mereka begadang dan tidur terlalu lama.:)
Sayang, anak-anak-yaitu remaja-- Mintalah sains yang mendukung mereka .
Jadi tidak terlalu banyak saat mereka tidur, tetapi mereka mendapatkan cukup dari itu.Sayangnya, anak -anak hidup di dunia yang sama seperti yang kita semua lakukan dan berjam -jam masyarakat tidak selalu sesuai dengan siklus tidur pribadi kita, jadi kekhawatirannya adalah terbiasa dengan begadang, hanya untuk kemudian bangun pagi -pagi sekali Saat bus sekolah datang--Hiang yang akhirnya akan memotong panjang tidur mereka.
DA01 - Sumber
TANYA JAWAB LAINNYA
Akhir pekan lalu, saya dan putra saya yang berusia 18 tahun, yang baru saja mendaftar di perguruan tinggi, sedang berbicara tentang kencan dan hubungan.Saya tidak akan pernah mengharapkan ini darinya
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya yang berusia 11 bulan akan dengan senang hati memberi makan dirinya sendiri makanan jari, dan senang membiarkan dirinya diberi makan sendok. Namun dia sepertinya tidak tahu apa yang harus
[ Baca selanjutnya ]
Saya mengirim botol susu yang dipompa ke tempat penitipan anak untuk anak saya yang berusia 5 bulan.Ketika kita memulainya dengan padatan, apakah saya mengirim susu ekstra untuk bercampur
[ Baca selanjutnya ]
Saya seorang ayah dari 3 anak perempuan yang cantik, yang semuanya berusia 7 tahun ke bawah. Jika mereka seperti ibu mereka, saya tahu mereka akan tumbuh menjadi wanita cantik (baik di dalam maupun
[ Baca selanjutnya ]
Anak perempuan saya yang berusia 4 tahun mendapat masalah karena menggigit hari ini di sekolah. Dia telah berjuang secara perilaku di sekolah untuk sementara waktu sekarang.Saya tidak yakin apakah pantas [ Baca selanjutnya ]
Anak kami yang berusia 5 tahun mengalami kesulitan tidur di malam hari. Jika kita meletakkannya di tempat tidur pada jam 8, dia mungkin tidak tertidur sampai 10 atau 11, maka tidur sampai jam 9 hari berikutnya.Dia [ Baca selanjutnya ]
Saya perhatikan bahwa Anda semua merujuk pada 4-5 jam tidur di malam hari saja. Bayi saya adalah 11 hari hari ini. Terkadang dia tidur selama 2 jam, kadang -kadang selama 1 jam, kadang -kadang selama
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya, 2 tahun, baru -baru ini memulai beberapa perilaku yang menyangkut saya.
Pagi ini dia kesal (ini tidak terlalu jarang baginya di pagi hari, ketika saya dan istri saya bersiap -siap
[ Baca selanjutnya ]
Kami mendapat putra berusia 9 bulan yang telah diguncang untuk tidur dan diberi banyak makan malam untuk membantunya tidur. Jadi itu adalah dua asosiasi tidur yang kami coba hilangkan.Kami telah bekerja
[ Baca selanjutnya ]
Anak laki -laki saya yang berusia 3 dan setengah tahun terus -menerus diintimidasi di tempat penitipan anak. Mereka memukulnya, memanggilnya nama, memanjatnya dan melecehkannya.Saya melakukan semua
[ Baca selanjutnya ]
[ Baca selanjutnya ]
Putri tertua saya adalah 3. Saya mencoba mengajarinya cara membaca dan menulis (dalam bahasa Inggris).
Putri saya dapat melafalkan alfabet A-Z, tetapi tidak dapat mengidentifikasi huruf-hurufnya.Dia
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya yang berusia 3 tahun tidak melihat buku itu saat mewarnai, ia terus melihat orang lain dengan hanya menyimpan krayonnya di buku. Juga saat mengendarai sepedanya, dia tidak menonton di depan.Dia
[ Baca selanjutnya ]
Apakah normal bagi bayi perempuan delapan bulan untuk belum mengendalikan tubuhnya dan jatuh jika tidak ada dukungan yang diberikan? Dia bisa duduk selama beberapa detik (10-20) Tapi sepertinya dia
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya berusia 3 Juni ini. Saya benar -benar frustrasi beberapa minggu terakhir tentang kebiasaan menggigit pipi anak saya. Dia memulai penitipan anak Juli lalu dan berubah menjadi tempat penitipan [ Baca selanjutnya ]
Saya merasa seperti ini "normal" tetapi saya juga khawatir bahwa sementara saya berada di Awww atas kehancurannya dan mencintai saat -saat kecilnya yang lucu sehingga saya mungkin benar -benar mengawasinya [ Baca selanjutnya ]
Istri saya dan putri kami yang berusia 15 tahun mengalami masalah besar mengenai bikini yang dibeli putri saya tanpa sepengetahuan kami.Masalahnya bukan dengan putri kami yang memiliki bikini secara
[ Baca selanjutnya ]
[ Baca selanjutnya ]
Apakah ada yang punya tips tentang cara mempromosikan permainan independen, jadi putra kami akan belajar untuk (atau terbiasa) bermain sendiri?
Putra kami adalah anak yang cukup menuntut
[ Baca selanjutnya ]
Ini adalah yang aneh bagi kami, terutama saya. Anak saya yang berumur 3 1/2 bulan telah mengganggu tidur, saat dia menendang dan menggerakkan tangannya sambil menjadi kaku, dan membangunkan dirinya.
[ Baca selanjutnya ]